目の下の膨らみが気になっているあなた！その原因を解説します

目の下の膨らみが気になっている方いませんか？

目の下の膨らみは涙袋と違い、実年齢より老けて見えてしまうことがあります。また、膨らみによる影が原因で、クマのようにも見えて、疲れ顔に見られることも。

今回は、あまり知られていない目の下の膨らみについて解説します。

目の下の膨らみの原因

目の下の膨らみができる原因とされているのが、加齢による下まぶたの老化です。

弾力や筋力の低下

目の下のたるみは、加齢によって目元の弾力や筋力が低下することが原因です。皮膚が老化すると、皮膚のハリを維持するコラーゲンや弾力を作り出すエラスチン、水分を保つヒアルロン酸が減少します。その結果、弾力や柔軟性が減ってたるみやすい肌になってしまうのです。

目の下の脂肪によるたるみ

下まぶたは、外側から皮膚、眼輪筋（がんりんきん）、眼輪隔膜（がんりんかくまく）、眼窩脂肪（がんかしぼう）という構造をしています。その中の「眼窩脂肪」が目の下のたるみの原因でもあります。
眼球を支えている靭帯がゆるんでくると、目の周りの皮膚が眼球を支えきれなくなるので眼球の位置が下がってしまいます。下がってくると眼球の下にある眼窩脂肪が前に押し出されるのでシワやたるみが目立つようになるのです。さらに加齢とともにハリがなくなって緩んでいき、眼窩脂肪を支える力が弱くなり、目の下が膨らんでしまうのです。

気になっている方の中には、もともと眼窩脂肪が多く、若いうちから目の下の膨らみに悩んでいる人もいます。

目の下の膨らみの治療法

美容クリニックでしっかり相談することをおすすめします！！！

自宅で簡単！セルフケア

目の周りのトレーニング

目の周りにある眼輪筋が衰えると、まぶたや目の下がたるんでしまいます。目を5秒間ギュッとつぶった後、眉を上げて目を見開いたまま5秒キープして力を抜くことを1セットとして、5セット行ってください。

目の周りのマッサージ

目の周りの筋肉が付かれていると、血行が悪くなり、目のたるみにも繋がります。血行が良くなるよう、優しく目元をマッサージしましょう。目の周りには眼精疲労などのツボが集中しているので、やさしく刺激することもおすすめです。

毎日1分程度行うことで、目の下の膨らみだけでなく、目の開きや目元の衰え対策にも繋がるので、是非毎日スキマ時間に心掛けて行ってみてください！

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